【警惕】清明踏青 银屑病患者必须要注意的事儿
来源：沈阳肤康牛皮癣研究院日期：2016-03-30康复热线：185-4002-8435
四月清明，春回大地，万物复苏，百花绽放正是踏青好时节，但是对于银屑病患者来说，春季也是银屑病的高发季节，很多患者踏青后发现银屑病愈发严重了，沈阳肤康牛皮癣研究院贾院长在此提醒广大朋友们：外出踏青，一定要做好万全准备，避免银屑病复发。
你是不是也想知道为何银屑病会在春季复发？
沈城春季，天气忽冷忽热，很容易引起上呼吸道感染、感冒等疾病从而诱发或加重银屑病。其次春季天气变暖，花草生长，花粉飘飘，过敏源增加，细菌开始滋生，增加了感染的可能性;另外春季阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥，人们的情绪、心理、精神、饮食等变化较大，这些不良的情绪都会加重银屑病的病情，或者造成银屑病复发。
2015年1月12日，受CCTV-《名家访谈》栏目之邀，沈阳肤康皮肤病医院副院长、全国卫生系统先进工作者贾勇教授做客《名家访谈》栏目，与名嘴啊丘及主持人婷婷共同诠释有关牛皮癣的话题时就曾经解答过这个问题。
为此，贾院长提醒大家，清明假期野外拜山、踏青之时，做到下面几点以预防银屑病复发：
1.外出时，最好戴上帽子，戴深色防护镜，避免阳光暴晒。
2.需穿干净柔软的衣服，制止摩擦产生外伤。
3.及时补充水分。出去游玩，流汗是免不了的，人体内的水分也会随着大量的流失，所以这个时候我们就要多喝水来替补这样的空缺。
4.注意饮食，踏春时，体力消耗较大，注意饮食，以清淡为主，少饮酒。
5.避免皮肤损伤。银屑病的皮疹可发生于受损皮肤，任何轻微的损伤，如晒伤划伤擦伤均可诱发银屑病。
6.出现皮肤瘙痒或干疼时，不要使用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤。
贾院长还说：清明时节踏青可谓好处多多
1、改善血液循环
郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋键的活力使气血运转。
2、按摩人体脏器
信步闲游，全身都会受到震荡，这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物，加速里面渣滓的散退
3、调整人体代谢
空气新鲜，阳光充足，空气中阴离子较多，是调整人体代谢的天然“药物”。
当然，春季也并不总是风和日丽，气候变化十分频繁。因此，踏青春游时一定要关注天气变化，注意保护身体不受凉，以免引起感冒等常见疾病诱发银屑病复发。如外出野炊，则须注意饮食卫生，以免发生肠道疾病。春游还要注意不可久坐冷湿之地和避免过度疲劳。
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